להתמכרות לסקס יש גוונים שונים. לכל אחד יש את מאפייני ההתמכרות שלו – האחד צופה בסרטים פורנוגרפיים, האחר מעדיף לצפות במצלמות באינטרנט, השלישי הולך לדירות דיסקרטיות ואילו האחר לעולם לא ישלם על סקס וינסה ליצור קשר עם נשים מזדמנות שונות.
ההתנהגות עשויה להשתנות לאורך זמן. לדוגמא: אדם שההתמכרות העיקרית שלו היא מועדוני חשפנות עלול להפוך עם הזמן את ההתמכרות למין בתשלום. דוגמא אחרת: אדם שההתמכרות העיקרית שלו צפייה בפורנוגרפיה, עשוי להוסיף עם הזמן הליכה למכוני עיסוי.
לכן, לפני התחלת העבודה עם המטפל, צריך להגדיר בדיוק למה האדם מכור ומה המטרות לעבודה.
טיפול בהתמכרות לסקס – כיצד מגדירים מטרה?
פעמים רבות, בשיחה הראשונית מטופלים שואלים מה המטרה הסופית של הטיפול?
למען האמת, לפעמים אנשים כל-כך מוטרדים מההשלכות שהם חווים בשל ההתמכרות למין שהם שוקלים להימנע לחלוטין מקיום יחסי-מין או אוננות העיקר לא לעלות שוב על הרכבת חסרת המעצורים הזו.
כפי שכתבתי, לא ריאלי ולא נכון להתנזר מפעילות מינית באופן גורף. מין היא פעילות טבעית, בריאה ומהנה. לכן, לשאלה מה היא המטרה של הטיפול בהתמכרות למין, התשובה היא שכל אחד צריך לדייק לעצמו – מה היא ההתנהגות שאתם הכי פחות שולטים בה? מה היא ההתנהגות שהכי מחבלת בחייכם כרגע? מה המטרה אליה אתם מכוונים בחייכם?
אם מלכתחילה אוננות אינה ההתמכרות שלכם אין צורך להיגמל ממנה. אם מלכתחילה לא היה לכם בעיה עם דירות דיסקרטיות מן הסתם זה לא הנושא לטיפול ולא המטרה הסופית. כל אחד צריך לדייק עם עצמו – מה היא ההתנהגות שממנה עליו להתנזר? האם המטרה היא התנזרות לחלוטין או אולי הפחתה במינון? פעמים רבות, תהליך הטיפול מתחיל בסוגיות מעיין אלו.
פעמים רבות, בשיחה הראשונית מטופלים שואלים מה המטרה הסופית של הטיפול?
למען האמת, לפעמים אנשים כל-כך מוטרדים מההשלכות שהם חווים בשל ההתמכרות למין שהם שוקלים להימנע לחלוטין מקיום יחסי-מין או אוננות העיקר לא לעלות שוב על הרכבת חסרת המעצורים הזו.
כפי שכתבתי, לא ריאלי ולא נכון להתנזר מפעילות מינית באופן גורף. מין היא פעילות טבעית, בריאה ומהנה. לכן, לשאלה מה היא המטרה של הטיפול בהתמכרות למין, התשובה היא שכל אחד צריך לדייק לעצמו – מה היא ההתנהגות שאתם הכי פחות שולטים בה? מה היא ההתנהגות שהכי מחבלת בחייכם כרגע? מה המטרה אליה אתם מכוונים בחייכם?
אם מלכתחילה אוננות אינה ההתמכרות שלכם אין צורך להיגמל ממנה. אם מלכתחילה לא היה לכם בעיה עם דירות דיסקרטיות מן הסתם זה לא הנושא לטיפול ולא המטרה הסופית. כל אחד צריך לדייק עם עצמו – מה היא ההתנהגות שממנה עליו להתנזר? האם המטרה היא התנזרות לחלוטין או אולי הפחתה במינון? פעמים רבות, תהליך הטיפול מתחיל בסוגיות מעיין אלו.
במידה ועולים קשיים נוספים בתהליך נותנים להם מענה. פעמים רבות עולים תכנים נוספים, כגון: תחושת חוסר סיפוק בחיים, נושאים לא פתורים מהעבר, ביטחון עצמי, דיכאון וחרדה.
* התרגיל המופיע בהמשך אינו מחליף בשום פנים ואופן עזרה של טיפול מקצועי. מטרתו היא לתת כלי ראשוני בלבד .
אדם מכור למין ו/או לפורנו כי הוא מקבל מזה משהו חיובי – ריגוש, קירבה לנשים, בריחה לעולם של פנטזיה תחושת שחרור ופורקן, אינטימיות (גם אם מדומה). כלומר, למרות שההתמכרות מפריעה למכור, הוא גם מקבל ממנה רווחים.
מצד שני, קיים באדם גם חלק אחר. זהו החלק שסובל מההתמכרות. החלק הזה כן רוצה לשלוט בחיי המין ומאוד רוצה לשנות את ההתנהגות. חלק זה שואף להלימה בין הערכים שיש לאדם לבין ההתנהגות בפועל – חשוב לו לא לפגוע בעצמו, בזוגיות ובמשפחה (במידה ויש).
עבור האדם זה מרגיש כאילו קיימים שני חלקים וכל חלק רוצה משהו אחר:
חלק אחד – נהנה ממין, מהריגוש והפורקן
חלק אחר – מעדיף חיים אחרים לגמרי. חיים בהם הוא שולט במין ובפורנוגרפיה.
במילים מקצועיות אנחנו מדברים על מצב שבו האדם חווה קונפליקט פנימי בין שני חלקים שונים.
הביטוי של הקונפליקט הוא שכאשר האדם רוצה לעשות פעילות מינית הוא "שוכח" לחלוטין את החלק שרוצה עבורו את השליטה בהתנהגות. באותו רגע, כל הטענות נגד אובדן השליטה נעלמים והאדם שוכח ממטרותיו, ערכיו והכיוון אליו הוא שואף בחיים. יותר מכך, הוא שוכח את המחירים שהוא משלם על התנהגותו. באותו רגע המחשבות ממוקדות רק על ההנאות שיתקבלו מהעיסוק במין. אלו הן מחשבות שממוקדות ב"כאן ועכשיו". בריגוש המידיי. בפורקן המיידי.
מה שחסר באותם רגעים של דחף מיני הוא החיבור לאותו החלק שרוצה את השליטה. שרוצה את החיים הערכים. שרוצה את השקט. שרוצה את השינוי.
מטרת התרגיל היא להזכיר לך ,בזמן שהדחף למין עולה, את הרצונות והקול של אותו החלק – החלק שרוצה בשבילך מציאות אחרת.
רשום על נייר רשימה של כל ההשלכות השליליות של הפנייה לשירותי מין ("המחירים" שאתה משלם – כלכלית ואחרת).
אני ממליצה לחלק זאת לתחומי החיים השונים, כגון: מחירים נפשיים, מחירים במערכת הזוגית ו/או המשפחתית, מחירים כלכליים, מחירים פיזיים, מחירים בקריירה, מחירים רוחניים. מחירים שכדאי לך לשקול, ושאולי לא חשבת עליהם עדיין הם תחושת בושה, תחושת אשמה ותחושת פגיעה בביטחון ובאמון שלי בעצמי (כי מה זה אומר עליי שאני כל הזמן מבטיח ולא מצליח?).
שמור את הרשימה הזו קרוב אליך. אתה יכול לשמור בפלאפון, בארנק או ברכב. בכל פעם שהדחף לצרוך שרותי מין עולה, הסתכל עליה. בצורה כזו תוכל תמיד לזכור את התוצאות לטווח ארוך.
באתר תמצאו מידע גם על התמכרות לפורנו, התמכרות לסקס, התמכרות למין אצל נשים, טיפול בהתמכרות לפורנו, גמילה מסקס וגמילה ממין.
תזכרו, אתם לא לבד במסע הזה. אין בושה בחיפוש עזרה ואין מה להרוויח מהסבל שבלבד.
אתם מוזמנים ליצור קשר כבר עכשיו עם ד"ר ענבר כהן, מטפלת בהתמכרויות לסקס, פורנו ומין, ולצאת למסע משותף של ריפוי והחלמה. לד"ר ענבר כהן ניסיון רב שנים בליווי אנשים המתמודדים עם התמכרות לסקס. הידע, הכלים המקצועיים והעבודה המשותפת הם אלו שיעזרו לכם לצאת מהקושי ולחיות את החיים שאתם מייחלים לעצמכם. צרו קשר עם טלפון שמספרו 052-6909091 או השאירו את פרטיכם בטבלה מטה ונחזור אליכם בהקדם.
המפגשים הינם פרונטליים או אונליין.
לקבלת פרטים ותאום פגישה ראשונית עם ד"ר ענבר כהן השאירו פרטים או צלצלו לטלפון שמספרו 052-6909091
גם מסע של אלף מיילים מתחיל בצעד אחד קטן....
תוכן האתר והמידע שמוצג בו אינם מספיקים כדי לבצע אבחון מקצועי ואינם מהווים תחליף להתייעצות מקצועית או טיפול עם איש מקצוע. קבלת החלטה או עשיית פעולה על סמך קריאה באתר הם על אחריות הקורא בלבד. ההמלצה בכל מקרה של ספק היא ברורה – להיפגש עם איש מקצוע (עובד סוציאלי, פסיכולוג, פסיכיאטר) ולהתייעץ על דרכי טיפול מתאימים. כל הזכויות על תוכן האתר שמורות לד"ר ענבר כהן. אין להשתמש או להעתיק תוכן או מידע מהאתר ללא אישור בכתב של ד"ר ענבר כהן וללא קישור לאתר זה.
התכנים המוצגים באתר מנוסחים בלשון זכר/נקבה, יחיד/רבים, מטעמי נוחות אך מיועד לכל המגדרים.
© כל הזכויות שמורות לד"ר ענבר כהן
Produced by Webzilla
