חמלה עצמית בשירות ירידה במשקל
אם הייתי שואלת אותך איך את מרגישה כלפיי עצמך בכל הנוגע לסגנון האכילה שלך, עד כמה היית רך, אוהב וחומל כלפיי עצמך?
הרי אם היית צריכה לייעץ לילדך, בוודאי היית מלא באמרות אוהבות ותומכות. סביר להניח שלא היית אומר לילדך "עוד פעם נכשלת!!! ידעתי שלא תצלחי!!!! את עושה כל הזמן את אותן הטעויות חסרת משמעת עצמית וחסרת שליטה עצמית שכמוך!!!".
ראית פעם תינוק שלומד ללכת ונופל שוב ושוב. האם אמו נוזפת בו "מה יהיה? עוד פעם נפלת? אף פעם לא תצליח ללכת????".
למה אנחנו כל-כך סולחים, אוהבים ותומכים באחרים אבל את עצמנו שופטים בצורה הקשה והחמורה ביותר?