ראשי » התמכרות לקניות
קניות הפכו להיות חלק מהחיים שלנו. הם הפכו להיות חלק מהתרבות, חלק מפעילויות הפנאי וההנאה, חלק מסגנון חיים שלנו. רובינו קונים מדי פעם פריטים שאנחנו לא ממש צריכים. זה לא הופך אותנו למכורים.
אז מתי קניות הן התמכרות של ממש?
התמכרות לקניות מאופיינת במחשבות בלתי פוסקות וברצון עז לקנות, ללא קשר לצורך האמיתי או ליכולות הכלכליות של האדם. לרוב התמכרות זו קשורה גם בקניות בלתי מרוסנות עד לנקודה שהאדם חווה קשיים ובעיות ממשיות בחייו. מכורים רבים יזדקקו להוציא מאות אלפי שקלים ולהסתבך בחובות לפני שיכירו בעבודה שהם בעלי בעיה בתחום זה.
לאנשים עם התמכרות לקניות יש עיסוק יתר עם קניות ובזבוזים, והם מקדישים זמן ניכר להתנהגויות אלו. החיים מתארגנים סביב הקניות והם הופכים לערך מרכזי בחיים של האדם. הקנייה אינה בשל הצורך האמיתי בפריט שנקנה. הערך של הפריט עצמו הוא שולי.
יש דפוסים שונים של קניות. חלק קונים עבור עצמם, חלק קונים עבור אחרים במטרה לקבל אהבה או אישור. יש אנשים שאוהבים למצוא "מציאות" ואילו אחרים אוהבים מוצרי יוקרה באיכות גבוהה. יש כאלו שקונים מוצרים שיספקו להם תחושת ערך עצמי ואילו יש כאלו שקונים כדי להרשים את הסביבה. חלק מהאנשים נוהגים לקנות ואז להתעסק רבות עם החלפת המוצרים. יש כאלו שקונים מוצרים לא יקרים אבל הכמויות שהם קונים מסתכמות בהוצאת כספים בלתי נשלטת. לרוב הקונה הקומפולסיבי יבצע את הרכישות לבד. זוהי הנאה פרטית. יחד עם זאת, ישנם אנשים שכן יהנו מקנייה עם חברים בעלי אותם תחומי עניין.
כמו בכל התמכרות, התמכרות לקניות מאופיינת בהסתרה, שקרים ובושה. המכור ישקר לגבי קניותו ויסתיר חובות שיצר. כאשר הקונה הקומפולסיבי יוצר חוב בחברת האשראי וכאשר כרטיס אחד ממצא את תקרת האשראי שבו, מזמינים כרטיס נוסף, וכך הלאה עד שהחוב כה גבוהה והנזק כה רב שהקונה מחפש עזרה חיצונית. בדרך כלל התמכרות זו מתגלה כאשר חבר משפחה מגלה את החוב וההסתבכות הכלכלית שבאה בעקבותיה.
אם זיהיתם את עצמכם ברשימת תמרורי אזהרה אלו ואתם רוצים לעשות שינוי בהרגלי הקנייה שלכם, אתם מוזמנים לקבל פרטים ולתאם פגישה ראשונה עם ד"ר ענבר כהן המטפלת בהתמכרויות. אתם מוזמנים ליצור קשר בטלפון מספר: 052-6909091 או להשאיר פרטים בטבלה מטה ונחזור אליכם בהקדם.
נכון להיום הסיבות המדויקות להתמכרות לקניות אינן ידועות והערכה היא שמדובר באינטראקציה של כמה וכמה גורמים.
חלק מהגורמים הנפוצים הם:
הבעיה היא שהקניות לא באמת פותרות את הקושי שקיים ואשר הוביל לקניות מלכתחילה. למה? כי לאחר הקנייה, האדם נשאר עם הבעיה הראשונית שהובילה אותו לקנות ועם בעיות נוספות שהקניות גרמו – לחצים כלכליים, לחצים במשפחה, שקרים ותחושת בושה ואשמה על הקניות.
טיפול בהתמכרות לקניות מטפל בשני רבדים: האחד – הסימפטום (קניות) והשני – הקושי שבבסיס הסימפטום.
טיפול בסימפטום – על פי רוב הקניות הן סימפטום לקושי שקיים מתחת. עדיין, חשוב בשלב הראשון לדעת לנהל את הקניות. לכן נתחיל בזיהוי טריגרים החיצוניים לקניות, אימוץ התנהגויות להימנעות מסימפטומים אלו והתנהלות כלכלית וצרכנית נכונה. זהו חלק פשוט יחסית ועל פי רוב ניתן לעשות אותו לבד.
עם זאת, במקרה של התמכרות, שינוי הסימפטום בלבד לא יחזיק את השינוי לאורך זמן.
מבחינה רגשית – לפעמים הקונה הקומפולסיבי רוצה דבר מה, אך לא תמיד הוא מאפשר לעצמו לדעת מה בדיוק הדבר שהוא רוצה. ייתכן שיהיה כואב מידי להכיל את הידיעה של הרצון האמיתי ולפיכך הקונה הקומפולסיבי נוטה להירגע על ידי קניות. הקניות תמיד שם ותמיד זמינות. אם אין אפשרות – תמיד קיים הכרטיס אשראי. עם זאת, הקנייה עצמה מייצרת לאדם הקלה זמנית וקצרה ואז מתעוררת האשמה עצמית ובושה. רגשות קשים אלו שולחים את המכור לקנות. שוב. הרי זה הדבר שהוא יודע לעשות הכי טוב וזה גם מרגיע אותו מיידית (הגם זמנית). כך נשאב האדם למעגל קסמים חוזר ונשנה.
למה? כי הרכישה מספקת רק סיפוק זמני ולא מטפלת בשורש האמיתי – השורש שגרם לאדם לפנות מלכתחילה לקניות.
מכאן ברור שהטיפול חייב לעסוק גם בקושי שבבסיס הרצון לקנות. זיהוי רגשות, איתור מחשבות מסולפות והבנת הנושאים עמם האדם מתמודד הם אלו שיפסיקו את סגנון החיים ההרסני ויצרו שינוי יציב וארוך-טווח.
בטיפול נעסוק בלמידה של דרכים להתמודד נכון עם רגשות ולווסת אותם בצורה בריאה. הטיפול עוסק בתכנים כגון אסטרטגיות לפתרון בעיות, איך להעלות את הדימוי העצמי, טיפול בכעס, מערכת יחסים לא בריאה וכל נושא אחר שנמצא בבסיס הרצון לקנות. הטיפול מכוון לטפל בבסיס הרגשי כדי שמערכת ויסות הרגש תחזור לתפקוד נכון והמערכת הרגשית של האדם תשוב להיות מאוזנת. בצורה זו הדחף לקנות הופך לבעל פחות כוח והמוח והחשיבה נמצאים יותר בשליטה.
אם ניסיתם לשנות את הרגלי הצריכה שלכם פעמים רבות ללא הצלחה הגיע הזמן לשקול דרכים אחרות. פעמים רבות העבודה המשותפת היא זו שנותנת את הכוח והידע לעשות את השינוי. זה הזמן לעשות את הצעד הראשון וליצור קשר עם איש מקצוע.
לקבלת פרטים ותיאום פגישה ראשונית עם ד"ר ענבר כהן המטפלת בהתמכרויות התקשרו לטלפון מספר 052-6909091 או השאירו פרטים בטבלה מטה ונחזור אליכם בהקדם. המפגשים הינם פרונטליים או דרך הזום ובהתאמה אישית לכל מטופל ומטופלת.
לקבלת פרטים ותאום פגישה ראשונית עם ד"ר ענבר כהן השאירו פרטים או צלצלו לטלפון שמספרו 052-6909091
גם מסע של אלף מיילים מתחיל בצעד אחד קטן....
לאו דזה
תוכן האתר והמידע שמוצג בו אינם מספיקים כדי לבצע אבחון מקצועי ואינם מהווים תחליף להתייעצות מקצועית או טיפול עם איש מקצוע. קבלת החלטה או עשיית פעולה על סמך קריאה באתר הם על אחריות הקורא בלבד. ההמלצה בכל מקרה של ספק היא ברורה – להיפגש עם איש מקצוע (עובד סוציאלי, פסיכולוג, פסיכיאטר) ולהתייעץ על דרכי טיפול מתאימים. כל הזכויות על תוכן האתר שמורות לד"ר ענבר כהן. אין להשתמש או להעתיק תוכן או מידע מהאתר ללא אישור בכתב של ד"ר ענבר כהן וללא קישור לאתר זה.
התכנים המוצגים באתר מנוסחים בלשון זכר/נקבה, יחיד/רבים, מטעמי נוחות אך מיועד לכל המגדרים.
© כל הזכויות שמורות לד"ר ענבר כהן
Produced by Webzilla