השנה אני רוצה להציע לך לכתוב יעדים בצורה אחרת. בעיקר אם בעבר הצבת מטרות בתחילת השנה ולא הצלחת לעמוד בהן. אני מדברת על הצבת כוונה לפעול מהעיקר - ממה שבאמת חשוב לך בחיים. אני קוראת לזה לחיות מתוך חיבור למהות של הדברים. המהות היא התמצית החשובה ביותר של הדברים שאת שואפת אליהם.

לפעמים תוקף אותנו חוסר מצב רוח שכזה. לא בגלל משהו חדש. לא משהו קטסטרופלי. פשוט מצב רוח.סתם ככה. תקיעות. שליליות. עייפות. אפרפרות. כבדות. או כמו שמטופל אמר לי אתמול: "כלום לא מרים לי". הנה עובדה שחשוב שתדעו:

  התנהגות היפר-סקסואלית (מיניות יתר) מוגדרת כהתנהגות מינית לא מווסתת: שליטה מועטה על דחפים מיניים, ריבוי פנטזיות והתנהגויות בעלות אופי מיני שכוללות לרוב אוננות, יחסי מין בהסכמה, מין ברשת (סייברסקס), שימוש בפורנוגרפיה, שיחות טלפונית ארוטיות, ביקור במועדוני חשפנות, דירות דיסקרטיות ומכוני עיסוי. לא מדובר בפעילות מינית בעלת סטייה מהנורמה (כלומר לא מדובר בה,נהגויות הנחשבות סוטות כגון מציצנות, אקסהיביציוניזם וכו') אלא בעיסוק יתר בהתנהגות מינית...

מה עושים כשהדחף לקנות לא מרפה? לפעמים התאווה לקנות משהו פשוט לא עוזבת. התאווה לשמלה המושלמת, לנעליים "שישדרגו את כל ההופעה", לתמרוק החדש שיצא, לתיק הורס, או לשולחן שישנה את האווירה בבית – דחף שנכנס לראש ולא יוצא. מן מחשבה של "אני רוצה כזה פריט – כאן ועכשיו !" כל הניסיונות לא מועילים: לדבר עם עצמך, לברוח מהחנות, להדחיק את הדחף הצידה ולא להתייחס, לשתף חברה טובה, לספור עד עשר (ועשרים ושלושים...), לתת את כרטיס האשראי לבן/ת-הזוג. מה עושים?

אם הייתי שואלת אותך איך את מרגישה כלפיי עצמך בכל הנוגע לסגנון האכילה שלך, עד כמה היית רך, אוהב וחומל כלפיי עצמך?הרי אם היית צריכה לייעץ לילדך, בוודאי היית מלא באמרות אוהבות ותומכות. סביר להניח שלא היית אומר לילדך "עוד פעם נכשלת!!! ידעתי שלא תצלחי!!!! את עושה כל הזמן את אותן הטעויות חסרת משמעת עצמית וחסרת שליטה עצמית שכמוך!!!". ראית פעם תינוק שלומד ללכת ונופל שוב ושוב. האם אמו נוזפת בו "מה יהיה? עוד פעם נפלת? אף פעם לא תצליח ללכת????".למה אנחנו...