לחץ נפשי, מתח נפשי, סטרס – ביטויים שגורים ונפוצים בשיח החברתי והבין-אישי, המשמשים ביטוי למגוון רחב של תחושות מצוקה, רגעית או מתמשכת, העלולה להתבטא במגוון התנהגויות, רגשות וסממנים פיסיים קלים, או קשים.
אם כן, מהו לחץ? או, מהו לחץ נפשי?
לחץ, או דְחָק הם אחד הפירושים המקובלים בעברית המדוברת ל"סטרס". בין הביטויים לחץ נפשי, סטרס ומתח נפשי יש קשר הדוק, ולא בכדי.